¡Qué
fácil es estancarse en la bajada de peso! Uff... llevo semanas sin bajar ni un
gramo y llega a ser frustrante, pero he decidido tomar cartas en el
asunto.
No
creo en las dietas milagro, ni en periodos delimitados de regímenes
restrictivos. Mi etapa anterior "a dieta" fue un proceso largo de
concienciación con los buenos hábitos alimenticios y la puesta en práctica de
actividad física. No hay secretos, es fuerza de voluntad y valentía. Por ello
nunca tuve fe en las marcas que te prometen productos milagrosos con los que
adelgazarás sin esfuerzo. Sin embargo, debido a este estancamiento he decidido
darle un voto de confianza a los productos Herbalife porque
me ha gustado mucho toda la filosofía que hay detrás, basada en cuatro pilares
fundamentales:
-
Alimentación saludable
-
Hidratación adecuada
-
Ejercicio físico
-
Suplementación nutricional
En
ningún momento los asesores me han vendido una pantomima, ni una solución
definitiva. Me han ofrecido unos batidos para el control de peso que me
ayudarán con mi objetivo si llevo a cabo todo lo demás. Y, además, me han hecho
un estudio nutricional completo gratuito, en el que me han informado sobre cómo
estoy. Por suerte los parámetros de peso, grasa corporal, agua y masa muscular
son los saludables, aunque siempre se puede mejorar. Mi objetivo es
bajar esos 6 kg que me sobran en un plazo de dos meses. Lo recomendado es como
máximo 1 kg por semana, así que con ello no pongo en riesgo mi salud, que al
fin y al cabo, es lo importante.
En
cuanto comience el plan Herbalife iré
compartiendo mis resultados y avances, y si te interesa probar, no dudes en
comentármelo.
¡Os
deseo salud, chic@s ;)!
