Nuevo reto personal

¡Qué fácil es estancarse en la bajada de peso! Uff... llevo semanas sin bajar ni un gramo y llega a ser frustrante, pero he decidido tomar cartas en el asunto. 

No creo en las dietas milagro, ni en periodos delimitados de regímenes restrictivos. Mi etapa anterior "a dieta" fue un proceso largo de concienciación con los buenos hábitos alimenticios y la puesta en práctica de actividad física. No hay secretos, es fuerza de voluntad y valentía. Por ello nunca tuve fe en las marcas que te prometen productos milagrosos con los que adelgazarás sin esfuerzo. Sin embargo, debido a este estancamiento he decidido darle un voto de confianza a los productos Herbalife porque me ha gustado mucho toda la filosofía que hay detrás, basada en cuatro pilares fundamentales:

- Alimentación saludable 

- Hidratación adecuada

- Ejercicio físico

- Suplementación nutricional

En ningún momento los asesores me han vendido una pantomima, ni una solución definitiva. Me han ofrecido unos batidos para el control de peso que me ayudarán con mi objetivo si llevo a cabo todo lo demás. Y, además, me han hecho un estudio nutricional completo gratuito, en el que me han informado sobre cómo estoy. Por suerte los parámetros de peso, grasa corporal, agua y masa muscular son los saludables, aunque siempre se puede mejorar. Mi objetivo es bajar esos 6 kg que me sobran en un plazo de dos meses. Lo recomendado es como máximo 1 kg por semana, así que con ello no pongo en riesgo mi salud, que al fin y al cabo, es lo importante. 

En cuanto comience el plan Herbalife iré compartiendo mis resultados y avances, y si te interesa probar, no dudes en comentármelo. 

¡Os deseo salud, chic@s ;)!